[欣賞不完美的美]
之前聽演講，覺察到東方文化喜歡圓，象徵著圓滿、圓融、完美、無缺。
中秋前夕看著圓圓的月亮，想起這樣的觀點。
當圓滿、圓融、完美、無缺，給人一切美好的感受時，
彷彿有種不圓滿就是不好的，甚至失敗的錯覺。
有時想想，月亮每個月這麼多天，才圓這麼一回，
其實大多時候，都是不圓滿的吧?
是否成長一路以來，都是努力追逐完美的，那些圓滿光亮的時刻，
但是忘了，不完滿的日子，也是大多數的日常?
若在這些平常的日子裡，
美好的事物可以分享，痛苦的事情可以分攤，
對於不完美抱著覺察、接納、不評價的態度，
我們的身心靈將獲得安頓。
學習，欣賞陰晴圓缺不同的美，
接納，一直存在的坑坑疤疤的表面。
不論是否有光照耀，是否被誰看見。
文、圖/ 洪千惠臨床心理師
#心理師的日常
#祝大家中秋節快樂
Search